Anziehen und waschen
Das erste Mal Kompressionsstrümpfe anzuziehen ist immer etwas gewöhnungsbedürftig. So geschmeidig und einfach, wie Sie normalerweise morgens Ihre Socken anziehen, wird es bei den ersten paar Malen nicht sein. Und das ist richtig so, denn ein Kompressionsstrumpf ist kein gewöhnlicher Strumpf. Tragen Sie zum ersten Mal (Sport-)Kompressionsstrümpfe? Dann nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sie anzulegen.
Für das einfache An- und Ausziehen von Kompressionsstrümpfen und medizinische Kompressionsstrümpfe haben wir eine große Auswahl an Anziehhilfen.
Wie zieht man die Strümpfe an?
- Legen Sie Schmuck wie Ringe und Armbänder ab und vergewissern Sie sich, dass Sie keine scharfen Stellen an Ihren Finger- oder Zehennägeln haben. Spezielle Handschuhe mit extra Griff ermöglichen es Ihnen, den Strumpf besser über Ihr Bein zu verteilen und schützen die Strümpfe vor möglichen Beschädigungen.
- Stecken Sie Ihre Hand in den Strumpf und greifen Sie die Ferse.
- Ziehen Sie dann den Strumpf von innen nach außen, aber nicht ganz durch, so dass der Fuß drin bleibt.
- Stecken Sie Ihren Fuß in den Strumpf und achten Sie darauf, dass die Ferse an der richtigen Stelle sitzt.
- Ziehen Sie den Strumpf dann mit beiden Händen über Ihr Bein hoch.
- Legen Sie den Strumpf gut über das Bein (ohne Falten) und achten Sie darauf, dass der obere Bund zwei Zentimeter unterhalb der Kniekehle liegt. Niemals den Bund umschlagen
Waschen und Pflegen von Kompressionskleidung
Kompressionskleidung wird am besten täglich oder zumindest jeden zweiten Tag gewaschen. Vorzugsweise von Hand und mit einem speziellen Waschmittel für Kompressionsstrümpfe. Spülen Sie die Stützstrümpfe nach dem Waschen gründlich aus. Auf diese Weise halten die Strümpfe am längsten und behalten ihre Funktion länger bei.
Waschmaschine
Sie können Kompressionskleidung auch in der Waschmaschine waschen, am besten in einem Wäschebeutel. Waschen Sie farbige Strümpfe auf links. Auf jedem Artikel ist angegeben, bei wie viel Grad Sie ihn waschen können. Verwenden Sie keinen Weichspüler oder Wollwaschmittel, da dies die Lycra-Fäden in den Strümpfen angreift.
Trocknen
Am besten rollen Sie die Strümpfe in einem Handtuch trocken (nicht auswringen) und lassen sie dann an der Luft trocknen. Geben Sie Kompressionskleidung niemals in den Wäschetrockner. Sie enthält Elastan, eine Art Gummi, das keine Hitze verträgt. Dadurch wird die Wirksamkeit verringert. Trocknen Sie Ihre Kompressionskleidung auch nicht in der Sonne oder über der Heizung.
Pflege
Das Gummi der Kompressionsstrümpfe ist nicht fettbeständig. Wenn Sie Ihre Beine eincremen möchten, sollten Sie spezielle Hautpflegeprodukte, die schnell einziehen und nicht fetten, verwenden.